По ночам приходят мысли о смерти, как избавиться от них?

Мысль о смерти – довольно реалистичная мысль и иногда полезная и отрезвляющая, которая заставляет сфокусироваться на целях и не растрачивать себя по пустякам и вообще чистит мозги и намеренья, если не западать в чувство жалости по самому себе. Однако держать ее постоянно в голове просто незачем. А. Башлачев спел однажды «Ведь совсем не важно, от чего помрешь, куда важнее для чего родился».

Я бы на Вашем месте «продышал» эти мысли и вполне может быть у ларчика открылось бы второе дно, или наоборот он бы вообще исчез, или стал очевиден прозрачен и банален. Навязчивые мысли обычно приходят из какого-то ощущения в теле. Просто как обычно, начните ночью думать о смерти и отследите, какой участок тела отзывается (напряжен, саднит, греется, холодеет, дрожит или что-то еще) при этом дышите непрерывно и полно, чтобы вдох перетекал в выдох, а выдох во вдох без пауз. И когда вы нашли ощущение начните дышать сквозь это ощущение, направляя дыхание в это место и как бы давая ему энергию и добро на всё, что оно захочет. Расслабьте тело в этом месте и держите мягкое (доброжелательное и заботливое) внимание на ощущении. Наблюдайте за всеми изменениями этого ощущения происходящими под действием наполняющего его энергии дыхания, поощряйте эти изменения, позволяйте им быть: хочет расширяться- предоставьте место для расширения, хочет двигаться предоставьте ему свободу в этом, открыв дорогу и путь, хочет менять цвет – будьте любопытны. Через некоторое время это ощущение найдет себя и даст вам знать об этом чувством удовольствия. Вместе с этим возможно возникнут намеки на некие осознания, которые обычно к утру оформятся (утро вечера мудренее), а может быть растают как дым ввиду утраты важности.

Нужно наладить свою жизнь... Сделать так, что бы было ради чего жить. Тогда и такие глупые мысли в голову не придут...

Мысль о смерти посещает каждого человека, я считаю , что у каждого из нас есть свое предназначение в жизни и каждый из нас должен выполнить то ради чего пришел сюда . А мысль смерти напоминает нам в каком то смысле, что она конечна , а ты еще не совсем понял, что от тебя требуется то ради чего ты здесь . Заставляя пересматривать свой путь искать свое место. И в конечном счете мы достигаем того, что нам по душе что приносит нам счастье и радость, и уже смотрим на мир просветленными глазами, и чистым счастливым сердцем !)

Во-первых в этом ничего страшного нет, не нужно просто пугаться и зацикливаться на них, ну пришли и пришли, как пришли так и уйдут. А во-вторых стоит задуматься, что идет в жизни не так, что не нравится, что можно изменить, чтобы было еще интересно здесь находиться и пока не уходить туда.

Я думаю, что нужно обратиться за помощю к психологу! Некоторые ответы в этой теме на мой взгляд могут только навредить.