Не знаю на счет причин...
А вот как стимулировать рост - висеть на турнике (или на чем угодно, за что можно комфортно уцепиться)! Лучшего средства еще не придумали. Висеть как можно дольше, на сколько хватит сил. Барахтаться или спокойно - это уж как ребенок пожелает, любой вариант подойдет. Крайне позитивно влияет на позвоночник. Можно не каждый день (рекомендуется иногда даже через день или через 2 дня), но кажется для всех будет лучше если это войдет в привычку, в неизменный режим дня. Я например перед уходом в школу, всегда висел и ставил новые рекорды по времени (а в выходные отдыхал). И очень благодарен родителям за это, т. к. пришлось оценить важность таких занятий.
Одного или от силы двух раз в день будет вполне достаточно, если нет желания на большее. Иначе можно просто замучить и ребенок стараться не будет. А тут нужно постоянство. А физически в любом случае нужен отдых для восстановления (каждый день и еще по нескольку раз - это не дело, организм быстро иссякнет), хотя-бы два дня в неделю нужно не заниматься этим вообще. Если спустя время длительность висения не увеличивается, а падает - значит мало отдыха.
Превратите висение в увлекательную игру с элементами соревнований, и ваши дети по росту опередят других, уверен в этом!
Добавить комментарий