Подниматься по лестнице пешком полезно... Говорят. Не уточняя, что бывает от такой нагрузки становится нехорошо, начинает болеть голова, "бьёт" в виски, становится тяжело дышать и так далее.
Может ли такой подъём стать причиной неприятностей со здоровьем и когда, при каких симптомах надо бить тревогу?
Живу на восьмом этаже, всегда поднимаюсь пешком , туда-обратно, за исключением если с ребенком то на лифте.
Дискомфорта никакого нет, голова не болит, в виски ничего не стреляет, а если правильно дышать то и задышки не будет.
Может у кого пошатаное здоровье тому нельзя так делать, но я уже привыкла. Такая хотьба не плохо подтягивает попку и укрепляет ягодичные мышцы. Эта главная причина по которой я хожу по ступенькам.
Да, при таких симптомах не следует ходить по лестнице вверх, если есть недомогание, то следует обратиться к врачу, проверить свое кровяное и внутричерепное давление. Это может быть сигналом чего угодно, не стоит надолго откладывать визит к врачу. НЕ болейте:)
Если совсем тяжко, надо срочно к кардиологу.
Добавить комментарий