Первая помощь при простуде у взрослого человека?

Я раньше болела очень часто, пока не научилась предотвращать проявления простуды. А теперь просто научилась предугадывать простуду, ОРЗ и грипп, но с гриппом сложнее. Как правильно заметили, простуда начинается с переохлаждения, причем не с такого переохлаждения, когда просто руки или ноги замерзли, а с переохлаждения до озноба, когда ты долго не можешь согреться, попав в тепло. Обычно после такого переохлаждения начинает болеть горло, потом появляются насморк и кашель. Для профилактики проявления простуды я после сильного переохлаждения вечером парю ноги, можно и с горчицей, а в заключение всегда обливаю распаренные ноги холодной водой из-под крана, не долго, просто выливаю на ноги холодную воду из тазика. Когда ноги холодной водой обливаешь, тепло как бы внутрь идет и начинаешь интенсивно потеть. Ноги вытираю, надеваю шерстяные носки, выпиваю стакан горячего чая с малиной или мёдом, полощу горло настойкой календулы и спать под теплое одеяло. Главное - пропотеть. Сплю в шерстяных носках. Утром никаких признаков простуды. При малейшем першении в горле полощу горло всем, что есть в аптечке(настойка календулы, хлорофилипт, перекись водорода, фурацилин, сода и т. д.), брызгаю всякими средствами от боли в горле, применяю леденцы всякие от горла. Не зацикливаюсь на одном препарате, применяю несколько с периодичностью два-три часа. Обычно за день, максимум за два такой интенсивной терапии горло перестает болеть. Если за два дня не прошло, то тут уж классическая ангина во всей красе гарантирована, поэтому лечу горло тщательно и упорно. Если профилактика не помогла и простуда начинается с насморка, то у меня практически всегда с собой ампула интерферона и пипетка. Если "разжижение мозгов" начинается на работе, развожу интерферон, капаю в нос каждый час - это в качестве скорой помощи, а вечером опять же парю ноги, добавляю еще ударную дозу аскорбинки и таблетку аспирина на ночь. Грипп не реагирует на прение ног, отличить его от простуды сложно, поэтому при начинающемся насморке я всегда капаю интерферон в нос, ну и каждую осень и где-то в конце января пропиваю для повышения иммунитета дибазол, пью витамины и поэтому болеть стала очень редко (тьфу-тьфу-тьфу).

Если Вы простудой называете то, что называется ОРЗ, первые симптомами которого являются насморк, кашель, слезоточивость, слабость, повышение температуры, озноб, тот в этом случае есть два пути: народные средства, и медикаментозные.

В первом случае: обильное теплое питье, чай со смородиной, лимоном, малиной, отварить картофель в мундире, над кожурой картофеля с отваром сделать ингаляцию, картофель помять и со сливочным маслом сделать пюре и съесть, выпить молока с медом и сливочным маслом, отварить яйцо и прогреть пазухи носа, попарить ноги в ванночке с горчицей. От кашля хорошо сделать отвар молока и шалфея, и выпить его непосредственно перед сном.

Во втором случае я сразу принимаю афлубин или любой противовирусный препарат, по 2 таблетки парацетомола+димедрола+кальцекса и в постель. И обильное теплое питье

Читал такие рецепты: выпил чудо-лекарство или что-то приготовленное по народному рецепту, и на другой день - всё как рукой сняло! Но мы ведь не волшебники!

При простуде (без гриппа) можно выпить аспирин или аспирин в оболочке, чтобы на желудок не влиял - ацекардол, тромбоАСС, кардиоАСК.

Витамин С (аскорбиновая кислота) - как написано в аннотации.

При кашле - сироп от кашля "Доктор МОМ" или подобный.

При насморке - капли для носа, но не более трёх дней!

При температуре выше 38 градусов - тот же аспирин или парацетамол.

Как можно больше пить - хорошо помогает заваренный липовый чай с малиной и мёдом.

Если нет температуры - старый метод: попарить ноги и пропотеть под одеялом. За 1 день всё это не поможет, но утром станет гораздо легче.

Первая помощь при простуде у человека - это:

• пить свежевыжатые соки (морковный, апельсиновый), поднимать иммунитет;
• пить витамины;
• сон (взять обязательно больничный и не заражать других);
• маска. Если человек живёт не один, то стоит позаботится о тех, кто живёт с ним рядом - это семья. Нужно одеть маску и носить её пока не пройдут симптомы;
• мыть полы и проветривать комнату.
• кушать фрукты и овощи;
• таблетки и спрей. Если человек не отрицает таблетки, то пойти в аптеку и купить таблетки, спреи, смотря как проявляется простуда.

Одеваться нужно по погоде, желательно искать работу рядом с домом или удалённо, если это возможно, чтобы меньше было заразы вокруг.

1. Для начала распознаю первые признаки. У каждого эти признаки индивидуальны. Это может быть высокая температура, дискомфорт в горле и носовой полости, слабость, головокружение. Лично мой главный признак - слабость до такой степени, что даже невозможно открыть любимую книгу и включить хороший фильм, т. е.не остаётся сил даже на действия, в здоровом состоянии приносящие удовольствие.
2. Необходимо предотвратить развитие простуды, заглушить её на корню 🙂 если дело происходит вечером, то: тёплое одеяло, тёплая пища, тёплое питье - желательно с лимоном, т. к.витамин С поддерживает организм в борьбе с простудой, крепкий настой эхинацеи, отказ от сладкого (высокий уровень глюкозы в крови - идеальный корм для бактерий и вирусов, поэтому надо снижать); пропарить ноги с горчицей и надеть теплые носки. И небольшой секрет, который работает, когда я его использую: не спать сразу же. Посидеть. Если я лягу спать сразу же, то проснусь с простудой в полном разгаре. Поэтому я сижу пару часов, пока не станет лучше (но ни в коем случае не за полночь!)
3. Если простуда все же наступила. Полоскание горла солевым раствором (1 чайная ложка на стакан тёплой воды), раствором фурацилина или специальным раствором из аптеки. Если болит горло, то его спасает только регулярное полоскание. Насчёт сбивания температуры - тут все индивидуально, кто-то может ходить с температурой 39 без сильного дискомфорта, кто-то при 37,5 уже не может поднять головы. В последнем случае температуру необходимо сбить, так как идёт истощение запасов, резервов организма и он уже не может полноценно бороться. Если насморк - полоскание носа слабым солевым (осторожно) или физ раствором или средством из аптеки. Если тяжело - в виде капель в нос.
4. Если все совсем плохо и ужасно, ничего не помогает, болезнь затянулась и становится только хуже, то в ход идут антибиотики. Тут уже следует руководствоваться понятием меньшего зла 🙂 потому что, если вовремя не остановить болезнь, могут возникнуть тяжёлые осложнения.

К примеру, если вы промочили ноги и не предпримите ничего, то скорее всего простудитесь.

Что надо делать если вы все таки промочили ноги. Первая помощь:

Придти домой--- снять с себя все мокрое--- помыть ноги в теплой/ горячей воде, при этом можно попить чего- нибудь горячего (подойдет и чай, как простой, так и есть специальные чаи)---после принятия теплой ванны для ног, одеть носочки теплые --- залезть под теплое одеяло --- и уснуть (и при всем этот молиться, возможно простуда обойдет вас стороной).

Более детально разберем данный вопрос:

1. Вначале ответим на вопрос: Простуда, что это?

Очень многие считают что простуда, ОРЗ и ОРВИ одно и то же, но это не так!

Простуда это болезнь, вызванная ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕМ, а не инфекцией.

1. Следующим шагом примерно подберем симптоматическое лечение

Если у вас сопли, то прочищаем нос (не просто капаем капли, а прочищаем и промываем, желательно соленой водой).

Желательно любое заболевание лечить лежа в постели, так организму проще бороться с болезнью.

Еще рекомендуют больше пить.

Если будет подниматься температура(больше 39), то сбивать ее.

1. Укажем основные заблуждения людей о простуду

Люди думают что простуду можно не лечить, НО зря, организм человека может очень сильно ослабнуть, бывают даже смертельные случаи, но они очень редки.

1. Попробуем подобрать профилактические мероприятия.

Не выбегайте из теплого помещения на улицу раздетым. Не одевайтесь слишком тепло, чтобы не вспотеть....

Не обязательно лечить простуду лекарствами, но не надо пускать все на самотек!

Ударная доза аскорбинки. Таблетка аспирина. Потом пойти в общество и обкашлять всех до полного выздоровления. По молодости помогало.

А у взрослого, меньше лежать на диване, хотя бы во двор выйти воздухом подышать. Пусть и морозным, но свежим. Когда работал ни раз с температурой, всегда замечал, что свежий воздух, если от него не прятаться, творит чудеса.

Хотя, это может я такой уникальный?

В начальной стадии, когда только чувствуется лёгкое недомогание, нужно сходить в баню. Термическое воздействие на тело всегда оказывает благотворное, укрепляющее здоровье действие. Поэтому простуда боится бани, как чёрт - ладана.

После посещения бани не мешало бы напиться чаю с малиновым вареньем или мёдом. Потом - в тёплую постель, и поспать... От признаков простуды не останется и следа.

Спиртное. Водка или коньяк, на протяжении всего дня маленькими дозами, можно лук добавить в рацион, также чаи с лимоном, мёд или малиновое варенье. На следующий день симптомы снимает.

Таблетками лутьше не злоупотреблять, от них имунитет раслабляется и перестаёт боротся.

Глюкоза с витамином С внутривенно, это проверено. Ну, или проще, таблетку аспирина утром и вечером, обычно помогает при начинающейся простуде. С аспирином осторожно, если гастрит или язва, применять лучше не надо. Еще ноги можно попарить, тоже помогает хорошо.

Я спасаюсь чаем с медом, мед хорошо прогревает организм и лимонов много ем, это из народных средств, а так сейчас есть куча лекарсвенных препаратов, которые снимают первые признаки простуды. Например анаферон или кагоцел.

Врач мне как-то выписывал арбидол, и я теперь все время при самых первых признаках простуды его пью. Помогает каждый раз, уже несколько лет по этой схеме лечусь.