Откуда появляется ощущение, что все делаешь не так? Что с этим делать?







+3 +/-

Часто появляется ощущение, что я все делаю не правильно. Даже если все хорошо. Постоянно корю себя за поступки, которые мне кажутся плохими (например злюсь на себя за свою эмоциональность). Что с этим делать?

Профиль пользователя Orgulous Спросил: Orgulous  (рейтинг 20514) Категория: другое

Ответов: 2

2 +/-
Лучший ответ

Возможно, Вы относитесь к типу людей, которых называют перфекционистами. Если знаете соответствующее английское слово, то понимаете, что это те люди, которые стремятся быть совершенными в каждом выполняемом деле, будь то работа, домашнее хозяйство, разговоры, танцы и т. д.

Чем больше Вы стремитесь быть совершенными, тем больше оттягиваете начало дела, которое уже давно пора начать. Чем более совершенными Вы становитесь, тем мучительнее воспринимаете какие-то небольшие огрехи, не говоря уже о крупных ошибках, которые могут стать просто незабываемой трагедией.

Не знаю как назвать такое состояние. Возможно, это своего рода комплекс. Но в любом случае нужно осознать, что это и неверный, и нерациональный подход к жизни. Может для этого стоит чаще смотреть на других, которые многое делают существенно хуже чем Вы и чаще совершают крупные ошибки, но совершенно не переживают по этому поводу, поскольку понимают, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Они не боятся, что их осудят, поскольку в ответ всегда могут предложить посмотреть на самих себя в зеркало.

А ещё для успокоения хорошо помогают различные восточные практики, будь то медитация, оздоровительная дыхательная гимнастика или что-то другое.

Кстати, много интересного можете найти для себя в книгах В. Зеланда "Трансерфинг реальности".

Ответил на вопрос: Solcher 
1 +/-

Расслабиться. Отдохнуть и ничего не делать. Пройдет это просто Вы устали и накопились стрессы. Полюбить себя, побаловать, а все вопросы подождут, а вот когда Вы вернетесь к их решению, то будет все по другому.

Ответил на вопрос: Okun  

Похожие вопросы

Спросил
4 Отв.
Как развлекаться во время беременности?
Ответ: Даже в такой непростой для женщины период, как беременность, можно развлекаться с пользой. Ежедневно, под любимую и поднимающую настроение музыку можно танцевать или делать зарядку, выполнять неслож ... Читать далее...
Автор вопроса: Inachus, в категории | | | | |
Спросил Inachus
5 Отв.
Что делать Человеку, Доброту которого принимают за Слабость и пользуются?
Ответ: Думаю, что этому доброму человеку, прежде всего, самому следует научиться отличать доброту т слабости, тогда и окружающие люди не будут считать его слабым. Быть добрым - это замечательно. На добро сп ... Читать далее...
Автор вопроса: Bobbles, в категории | |
Спросил Bobbles
3 Отв.
Почему высокий пульс при нормальном давлении?
Ответ: Высокий пульс или учащенное сердцебиение с нормальным артериальным давлением бывает по самым разнообразным причинам , если так произошло, значит на это есть патология. Главная причина высокого пульс ... Читать далее...
Автор вопроса: Hinges, в категории | |
Спросил Hinges
2 Отв.
Было ли ощущение, что люди вокруг знают что-то о вас?
Ответ: Мне кажется что такие ощущения возникают или могут возникать когда у самого человека совесть нечиста... тогда как раз и складываются такие ощущения, только пожалуйста без обид - это всего лишь мой жиз ... Читать далее...
Автор вопроса: Multitrack, в категории | |
Спросил Multitrack
6 Отв.
Девочка-подросток считает себя толстой, отказывается от еды. Что делать?
Ответ: нужно проверить кто из ее друзей и одноклассников сказал ей гадость. принять меры в отношении гада. кроме того - обязательно обратиться к врачу - диетологу, чтоб проверил и взял ее на учет. все, что ... Читать далее...
Автор вопроса: Gendarme, в категории | | | | |
Спросил Gendarme
3 Отв.
Что такое для Вас «его Высочество Время» (см)?
Ответ: Буква В- для меня напоминает символ беЗконечности жизни, и всех процессов связанных с ней, при которых любая смерть чего то старого это есть начало жизни нового, всегда. Поэтому и к времени я отношу ... Читать далее...
Автор вопроса: Agricultural, в категории | |
Спросил Agricultural
2 Отв.
Ребенку поставили диагноз алалия, что делать?
Ответ: Алалия - это отсутствие речи или её серьёзное недоразвитие. Что делать: 1) специалисты ( педиатр, невролог) должны выяснить, какие есть органическое поражение корковых речевых центров головного моз ... Читать далее...
Автор вопроса: Tongkang, в категории | | | | |
Спросил Tongkang
1 Отв.
Что делать, если не получается загрузить видео в споре на Алиэкспресс?
Ответ: Там с видео не все просто. Чтобы отправить видео ролик нужно сначала загрузить его на сайт Али. У меня было несколько споров для решения которых требовалось видеодоказательства. И каждый раз загрузка ви ... Читать далее...
Автор вопроса: Bastien, в категории | | | | |