Откуда черпаете источник сил, когда устаете?
Ответов: 4
Когда я устаю, мне необходимо побыть в одиночестве. Да и когда не устаю тоже. Мне необходимо время и место, где я могу побыть наедине с собой и восстановиться.
Однажды я отдыхала в городе Небуг. Райское место, там есть все, что я люблю - море, горы и горная речка. Утром, мы с компанией шли на море, купались и веселились там часов до 10 утра. Потом друзья шли домой, или уезжали в Туапсе. А я уходила в горы, на речку. Дело в том, что отдыхающие предпочитают вялиться на пляже и речка их мало привлекает. Напрасно. Представьте себе поток воды по колено (максимум по пояс). После 10 утра вода уже прогрелась. Ложишься в речку и она словно течет сквозь тебя.... Незабываемые ощущения. Местные это дело очень любят - их наоборот на море не затащишь. Но в будние дни, на речке нет никого, особенно если уйти подальше. И я ощущала порой себя так, будто я одна во всем мире.
Только одно воспоминание о том времени заряжает меня энергией.
В своей повседневной жизни, я отдыхаю и восстанавливаюсь, когда слушаю музыку или смотрю красивые фильмы или клипы, вроде этого:
От заботы близких, а именно от своей любимой девушки. От совместного отдыха после работы и просмотра сериала, вкусной еды, разговоров и так далее. От общения с друзьями с родителями, от занятия своим хобби
В слове "Надо".
Это мое самое волшебное слово.
Оно сопровождало меня всю мою сознательную жизнь.
И в словах Карла Брешера, одного из первых водолазов-афроамериканцев ВМФ США:
"Не стыдно упасть. Стыдно не подняться.".
И музыка.
Самая разнообразная.
Бетховен, "Раммштайн",Тупак Шакур, Милен Фармер, "Наутилиус Помпилиус", Диана Арбенина, "Карпатия", вермахтовские марши... Эдит Пиаф.
У Эдит Пиаф есть потрясающая песня "Нет, я ни о чем не жалею..."
Для меня лично оптимальным способом поддержания себя в энергетическом балансе являются медитации.
Есть хороший способ приведения себя в норму с использованием индийских палочек, которые нужно поджигать. Выбирают по импонирующему запаху, зажигают и принимают удобную позу, лучше даже лежа. Продолжительность от 10 минут до 30.
Восстановлению способствует музыка Гагаку. Также лежа на протяжении 10 - 15 минут.
Похожие вопросы
Добавить комментарий