Смотря какой сон, если человеку сниться какой - то кошмар, то естественно он не сможет нормально выспаться, а на оборот может проснуться полностью разбитым из за такого сна. А если ему сниться, что - то доброе, чего бы ему действительно хотелось, тогда он проснется в хорошем настроении и долго будет вспоминать об этом сне. Так же существуют так называемые "пустые сны", именно этот момент я считаю отличным для того, чтобы проснуться и чувствовать себя бодрым и энергичным, ведь вы не испытывали никаких эмоциональных потрясений и смогли действительно отдохнуть от окружающего мира.
Отдыхает, но хуже, так как мозг человека работает в то время, когда он видит сны.
Если сон не запомнился - это ещё полбеды. Если сон запоминается, это уже хуже.
А если сон навязчивый и часто повторяется, то в этом случае отдых человека получается хуже всего.
Добавить комментарий