Отчего вздрагиваешь когда засыпаешь?

Вздрагивание при засыпании это сокращение мышц. Во время вздрагивания человек может и не почувствовать его. Вздрагивания считаются нормальным явлением и не вызывают опасения, но бывают и признаками болезней неврологического характера. Чаще всего происходят от нервных переживаний или напряженного дня, тяжелого физического перенапряжения, от испуга. Так же это симптомы неврологических заболеваний-если вздрагивания частые или появляются не только во время сна.