Отчего у человека падает самооценка? Как ее поднять?
Ответов: 4
Есть такие люди, которые склонны рефлексировать и сомневаться. У таких людей как раз особенно часто и падает самооценка. Происходит это по самым разным причинами. И не всегда причины эти объективны. Очень часто самооценка падает не из-за реальных неудач, а из-за низкой оценки окружающих, чье мнение по какой-то причине для человека особенно важно.
Вообще должна сказать, что вот тут гнездится довольно большая проблема. Очень часто рядом с нами живут люди, которые изначально настроены негативно оценивать все, что мы делаем. И это очень сильно мешает нам жить.
Родители, которые всегда недовольны, мужья или просто мужчины, с которыми мы живем. Даже дети временами... в общем, с этой зависимостью от чьего бы то ни было мнения надо как-то бороться.
Потому что в реальности есть куча поводов засомневаться в том. что ты действуешь правильно. Не стоит добавлять к ним еще и эти, необъективные.
По поводу же того, как поднять самооценку - вопрос довольно сложный. Некоторый справляются сами. То есть они находят в себе силы и способности перешагнуть чрез неудачу и идти дальше, не оглядываться, не корить себя за ошибки.
Но иногда сам человек сделать это не может. И тогда ему нужны друзья, семья, может быть, даже психологи и психотерапевты.
Как бы там ни было, решать эту проблему надо обязательно, потому что заниженная самооценка очень сильно понижает наш шанс на успех в жизни. И в конечном счете на счастье.
Думаю, были проблемы в детстве, переросшие в комплексы.
Комплексы были успешно запрятаны вовнутрь, но чья-то не конструктивная критика или личная неудача человека дали толчок к их пробуждению.
Нужно устранить причину и залезть на самую глубину своего детского подсознания.
- Простить всех своих давних обидчиков
- Понять: Я могу. Я лучший. Мне безразлично мнение не авторитетных для меня людей.
- Полюбить и принять себя, неповторимого.
И вперед!) На баррикады, а самооценка, глядишь, РЕАЛЬНО поднялась.
Самооценка падает из-за зависимости от чужого мнения. А что подумают другие? А что скажут другие? Просто нужно не заморачиваться на этом. У каждого- своя жизнь. Жизнь одна. А вообще хорошо быть пофигистом.
У меня падает самооценка от мнения близких людей. Бывает так, что делаешь что-то очень важно (или так кажется?) а вместо ожидаемой оценки от близких слышишь только скупое "нормально", и то после моего же вопроса "Ну как тебе?". А еще планы легко разрушаются словами "А ты это можешь разве?" После такого неверия в меня я и сам перестаю в себя верить.
Похожие вопросы
Добавить комментарий