Постоянно держу под контролем этом процесс. Стоит расслабиться и потянуться от всей души, боль в икрах дикая. В других ситуациях не беспокоит.
Постоянно держу под контролем этом процесс. Стоит расслабиться и потянуться от всей души, боль в икрах дикая. В других ситуациях не беспокоит.
У меня тоже такое бывает, так называемые судороги. Это болезнь мышц, бывает говорят "мышца за мышцу заходит")) Кальций, калий, натрий и достаточное количество воды в организме залог здоровых мышц, если чего то не хватает из этого, то начинаются проблемы. Так же может икры тянуть из-за перенапряжения, в таком случае, хорошо расслабить мышцы, сделать для ног теплые расслабляющие ванночки и массаж.
Добавить комментарий