Отчего бывает токсикоз у беременных и как его уменьшить?
Ответов: 3
Чтобы уменьшить токсикоз нужно по утрам стараться кушать холодную еду, так как она меньше пахнет, а это поможет избежать утренней тошноты и рвоты. Особенно для беременной важно поддержать в норме уровень сахара в крови. Поэтому нужно кушать больше белка в каждый дробный прием пищи. И перед сном поужинать едой, которая содержит белки.
Нужно избегать при токсикозе жирной пищи.Имбирь поможет облегчить состояние токсикоза, поэтому нужно пить чай с ним. Причин токсикоза множеств и одна из них это изменения в нервной системе женщины, и они способствуют неверной переработке нервных импульсов плодного яйца.
Точные причины токсикоза до сих пор не известны. Проявление данного явление у каждой беременной индивидуально. У кого - то вообще его может не быть, а кто - то мучается с ним на протяжении всей беременности. У меня токсикоз был в первом триместе, к третьему месяцу прошел. Старалась кушать свежие овощи и фрукты и избегать запаха еды (особенно мясного). Очень помогало нюхать дольки лимона и после приема пищи всегда старалась полежать, чтоб хоть что - то усвоилось.
Это сугубо индивидуальное проявление. У одних он начинается с самого начала беременности и не покидает вплоть ро родов. Другим вообще не приходиться сталкиваться с этой проблемой.
Насколько я знаю, избавиться от него невозможно. Токсикоз должен пройти сам со временем.
Похожие вопросы
Добавить комментарий