почему стали болеть пятки. может есть какие советы
почему стали болеть пятки. может есть какие советы
В первую очередь из-за обуви. Видимо, неподходящей для Вас. В стопе человека множество мелких косточек и мышц. Неправильное распределение нагрузки на них часто вызывает сильные боли, называемые в народе "пяточной шпорой".
Не пожалейте денег и приобретите хорошую ортопедическую обувь (не пугайтесь названия). Сейчас лето, используйте это время, чтобы почаще ходить босиком по траве, по земле, по песку и по камешкам. И, наконец, найдите в инете ролик по самомассажу стоп и выполняйте эту процедуру ежедневно. Уверяю Вас, в скором времени все проблемы и боли исчезнут без всяких врачей и лекарственных средств.
Скорей всего это у вас пяточные шпоры. Определить ее можно только на рентгенограмме. Пяточные шпоры поддаются лечению, но в начале нужно убедится, что именно они стали причиной возникновения боли. А для этого нужно посетить врача.
Болят от усталости, от постоянной ходьбы. Нужно массажировать, почаще лежать кверху ногами.
Причин боли в пятке может быть множество, от неподходящей обуви до проблем биомеханического характера, проявляющихся во время ходьбы или бега. Боли в пятке могут возникать из-за воспаления ткани сухожилия или из-за ревматоидного артрита.
Если у вас болят пятки, рекомендуется проконсультироваться у следующих специалистов: Травматолог, Ревматолог.
Помните, если болит пятка по утрам после сна или постоянно, вы испытываете сильную или резкую боль в пяточной кости, ступне или сухожилиях, то причину может выяснить и назначить лечение только специалист.
Добавить комментарий