Люда, если я правильно понял вопрос, то речь идёт именно о резерве? А не о запасе энергии для "оперативного" использования?!) Так вот, резервом всегда был жир! И у нас, зачастую, этих резервов в избытке! Воспользоваться ими мы не успеваем, т.к. не имитируем условий "подсоса"!) Та АТФ, что вырабатывается в наших митохондриях, расходуется на телодвижения, деятельность ЦНС, иммунитет и т.д. Но, поскольку приход, в большинстве случаев, превышает расход, и образуется такой вот жировой резерв. Затем-"снежный ком"! Неиспользованные резервы отягощают туловище и давят на "ливер". Железы внутренней секреции испытывают "дискомфорт" и дают сбои и т.д и т.п!
Очень объемный вопрос. Самый простой (и бестолковый) ответ - от всепоглощающей уверенности в собственной всеобъемлющей жизнеспособности. А вот добиться такого состояния можно различными методами. Все, которые мне попадались выглядят разумно и имеют право на существование. Наверное, здесь, как и всегда, выбирать нужно по личным предпочтениям.
От себя добавлю: резервы физических способностей человека могут быть ограничены только узостью мышления. Стратегия достиженя может быть и не известна, но нет и фактов отрицающих бесконечные возможности физического тела.
Физические резервы зависят от личной энергетики. В молодости энергетические каналы широкие и энергии хоть отбавляй. Трое суток можно не спать и нормально! А потом в силу усталости, зашлакованности организма, в силу возрастных изменений энергетические каналы сужаются, поступление и движение энергии уменьшается и сил иной раз хватает только встать с кровати.
Поднять уровень энергии можно, но лень.
Нужно делать гимнастику, растяжки, следить за здоровьем, заниматься медитациями.
Но повторяю, лень. Так и чахнем.
ну наверное в первую очередь от правильно выбранного способа жизни.
1) минимум алкоголя и никотина.
2) правильное питание.
3) меньше нервов, больше позитивных эмоций.
ну и наверное от везения, а то у меня есть одна знакомая которая с больниц не вылазит ( то ногу поломает, то инфекцию подхватит, даже на море умудряется заболеть или куда то всунуть свой нос )
Физические резервы человека зависят от возраста:
1.Молодой женщине в основном проще выносить и родить дитя, нежели женщине старшего возраста.
2.При переломе, у пожилых людей кости срастаются хуже.
ИМХО.
Физические резервы зависят от цели и мотивации, на которую можно потратить эти резервы.
Добавить комментарий