От чего зависит качество сна?
Ответов: 2
Конечно качество сна зависит от эмоционального состояния человека. Содержание сна зависит от того какую информацию он воспринимал до отхода ко сну, и не маловажный фактор также влияет та информация, которую человек слышит непринужденно во время засыпания. Например: один засыпает, а другой телевизор смотрит, так вот, программа или разговоры в это время автоматически влияют на спящего и он может увидеть сон который ему частично передаст эту информацию.
В первую очередь , эмоциональное состояние. Не думаю , что человек с сотней проблем в голове может спать сном младенца , и наоборот. Хотя , в принципе , после принятия антидепрессантов, можно крепко уснуть , дав мозгам отдохнуть, но опять же искусственное вмешательство в физиологические процессы - вариант не из лучших.
Похожие вопросы
Добавить комментарий