От чего возникает неуверенность в себе?

Причин неуверенности может быть много.

Самая первая причина заложена еще родителями, которую эту неуверенность в ребенке укрепляют с каждым годом, когда незаслуженно или неправильно ругают или даже обзывают.

Безделье также является причиной. Поэтому лучше всего быть всегда занятым разнообразными делами, которые будут приносить пользу и внутреннее удовлетворение.

Неуверенность взращивают и близкие люди, которые в нужный момент вместо похвалы могут либо никак не отреагировать, либо вообще высмеять.

Окружающие люди, просмотр телевизора, режим дня, да хоть что, может послужить для неуверенности в себе.

С одной стороны, неуверенность является естественной реакцией на необдуманные поступки, т.е. некой защитой человека от неприятных последствий его поступков. С другой стороны, неуверенность должна сменится анализом логичности действий и обдумыванию ситуаций, для возможно правильного разрешения. Если же неуверенность порождает только страх, негативные эмоции, и закрепляется неуверенностью в других делах, то может наступить депрессия.

Занятие спортом, психологические тренинги, смена обстановки, посещение психолога, окружение себя жизнерадостными людьми, возможно, помогут справиться с неуверенностью в себе.

Неуверенность возникает, когда в сознании сталкиваются противоположные знания. Ложь и истина. И человек не может их различить. Происходит это следующим образом: мы обрабатываем поступающую информацию из органов чувств с помощью инстинктов - очень древних программ распознавания информации, (Они редко ошибаются) и получаем вполне адекватный шаблон поведения для данной ситуации. Это обычный алгоритм нашей жизни. Однако в дело может вмешаться сознание и предоставить свой вариант действий - как надо. Сознание в большинстве случаев сильнее, но инстинкты тоже сильная штука. И человек колеблется не в силах последовать какому-то варианту. Выход из подобного положения вещей - следить за собой. И помнить, что в большинстве случаев инстинкты выказывают более выгодный путь.

Неуверенность закладывается в поведение постоянными придирками родителей, или одного из родителей. Чрезмерная требовательность и желание видеть свое дитя среди лучших, может выработать страх совершить ошибку, а соответственно избегание уверенных решений и действий. Многие подростки жалуются, что буквально "выдавливали из себя маму", ее постоянное недовольство и упреки. Как не странно, переломным моментом служит серьезный конфликт между взрослеющим человеком и чрезмерно опекаемым родителем. Кто-то всю жизнь довольствуется быть на третьих ролях и не претендует на роль лидера.

Неуверенность в себе возникает из-за сильной привязки к мнению окружающих. Человек больше полагается на мнение окружающих, чем на свое собственное мнение. А все это происходит из-за того, что у человека не сформирована своя точка зрения. А если и сформирован взгляд на тот или иной вопрос, то не исходя из своего личного опыта, а под влиянием давления окружения, СМИ и т.п. Для того, чтобы выйти из этого замкнутого круга, нужно учиться познавать себя (свои желания и т.п.) и окружающий мир. Мне рассказывали такую историю. Как-то в нашем городе Норбеков проводил психологический тренинг. И его заданием участникам было - прийти на следующий день в самодельных коронах, в которых они должны были проехать через весь город. Я считаю, что это очень хорошее задание для повышения уверенности в себе и уменьшения влияния окружающих. Конечно, иногда стоит прислушаться к мнению извне, но оно не должно доминировать.

Все возникает от того .что человек не сильно чувствует себя хозяином своего я, просто нет стимула в жизни, у него, везде, край и грязь повсюду, все заполонили серо черные полосы. Это зависит от статуса, который человек сам себе нарисовал в голове, воздвиг, кроме него никто не знает о собственной неуверенности., и только вы хозяин своего большого минуса внутри. Никто не знает о ваших серых днях и ваших загонах . И это все надумано, ваши неудачи, промахи, неудачи в делах, не работе, или отсутствие ее, поисках любви, фиаско в амурных делах, безденежье и прочее , это все у вас в голове. И все разом исчезнут, если вы перестаньте себя жалеть, и прогоните лень. Все в ваших силах изменить ваш минус, мешает лень и страх, и ваши неудачи уйдут , как только вы сами начнете работать над собой. А все что вы думаете о неуверенности это миф, болезнь которую человек сам пускает к себе.

Неуверенность в себе идет из раннего детства, когда взрослые не давали проявить ребенку самостоятельность, постоянно ругали за безрукость. Потом, после сформирования неуверенности в собственных силах подключились сверстники, которые с помощью насмешек над неуверенным в себе человеком поднимали свою самооценку. Иногда роль играют множественные запреты, так называемое авторитарное воспитание. Что с этим делать? Жить и хвалить самого себя за достигнутые успехи. Я смогу это сделать-это девиз, под которым должна протекать жизнь человека, который захотел обрести уверенность в себе. Скажу по секрету, когда-то мне хотелось постучать в дверь магазина, в который я должна была зайти. Это проходит. Просто надо получше узнать людей и их сущность, сравнить себя с ними, и понять, что в чем-то вы лучше, чем они. И гордиться этим.

Довольно часто неуверенность возникает в человека, когда складываются обстоятельства полностью противоположно его ожиданиям. Также неуверенность присуща людям, которые себя вечно критикуют и придирчивые к себе. Они постоянно сомневаются, сделали они хорошо или плохо. Неуверенность на работе проявляется через отсутствия опыта, знаний или умений. Также неуверенность может возникнуть когда и плюсов и минусов в анализе ситуации одинаково. Больше любите себя, и такое неприятное качество как неуверенность, не будет вас беспокоить.