От чего падает зрение — от чеснока или витамина С?

Не стОит злоупотреблять ни тем, ни другим. Но я думаю, в ухудшение зрения что-то другое виновато. Потому что у меня, конечно, плохое зрение с детства. Но у меня был период, когда я перебрала с витамином С. Зрение, конечно, не улучшилось, но и не ухудшилось, так что вряд ли этот витамин ухудшает зрение. Чеснок я тоже ем. Но не могу его кушать много из-за проблем с желудком. Поэтому съедаю его совсем немного. А если переем чеснока или чего-то острого, то начинает желудок болеть. Но тем не менее, ем чеснок довольно часто (мама не успевает покупать, так как сама его съедает очень много). И от него еще никогда не падало зрение ни у меня, ни у мамы. От петрушки вообще тащусь, могу съесть хоть сколько. Раньше мы могли позволить себе покупать чаще и больше петрушки, так как она у нас дешевле была. Так я объедалась петрушкой - и зрение не ухудшилось: мне даже показалось, что я стала видеть чуть лучше после того, как стала больше петрушки есть. Сейчас петрушка и вообще зелень у нас подорожала, мы уже не можем покупать ее много и часто, берем редко и понемногу. Но тем не менее, я все эти продукты ем - зрение не упало (несколько лет один и тот же "минус" диоптрии). Может, в БАДе еще что-то есть, кроме чеснока и петрушки и оно плохо повлияло на зрение? Я, конечно, никогда не принимала подобные БАДы, с чесноком и петрушкой, но думаю, с БАДами надо быть осторожным: они могут давать побочные эффекты, как и таблетки. Потому что я год назад принимала БАД для похудения (кисель). Не буду вдаваться в подробности, но состав вроде бы хороший, если верить этикетке. Написано было, что аппетит снижает (как раз то, что мне надо, а то через чур повышенный у меня аппетит, из-за этого полнею). Я стала пить этот кисель, обрадовалась, что вкусный, надеялась, что похудею (аппетит у меня действительно снизился, но не намного). На упаковке написано было: "Пить 2 раза в день за час до еды". Я так и пила, как написано в инструкции. Но, как ни странно, я наоборот, еще больше поправилась после того, как стала пить тот кисель! И это несмотря на то, что стала меньше есть! Правда, и двигалась я тогда мало (много двигаться не позволяют как лень, так и ДЦП). Однако, сейчас я двигаюсь хоть и больше, но не так уж и много, тот кисель больше не пью, но, тем не менее, я похудела и стала, извините, не такая жирная, какой была, когда пила кисель для похудения =) Так что впредь будьте осторожны с БАДами!