От чего можно получить вагон пользы при копеечных затратах?

Несколько обстоятельств и железная труба.

Идёте ночью в подворотню и ждёте. Как кто идёт, по темечку и опустошаете карманы. Затрат никаких, а выгода может быть очень даже не хилой.

Ну а если серьёзно. Занятие спортом, в частности практика ТКБИ принесёт вам очень много пользы в виде крепкого здоровья и уверенности в себе. А затраты пара тройка часов в день