Обычно не бросаю курить и не заставляю себя этого делать т.к. переодически организм просто не переносит табак, как и дым от него. Курю, курю, а потом БАЦ и организм не принимает. С чем это связано не знаю, ведь на пример если я курю пол года, с год и потом моментально нехочу курить порой год, два))) вот как это объяснить? Может в моем организме срабатывает какая то защита?? А в остальном иногда мне так кажется, что при пристрастие к чему либо, вырабатываются гормоны которые в последующем заводят организм на реализацию своего "хочу" и стоит потерпеть дня три, то что-то заметно происходит т.е. балансируется, успокаивается в такие моменты и надо воспользоваться чтобы бросить курить, как и пить и пр..
Я лет так 10 назад покуривала, но не прижилось, потому что на утро всегда тошнило. Я и сейчас могу закурить, но не делаю этого именно по этой причине. Видимо организм сам блоки ставит. Вывод такой: по состоянию здоровья - самый эффенктивный способ не курить.
Ну и морально-волевые качества тоже могут помощь от пагубной привычки. Беременность - очень весский агрумент против табака. По УЗИ коры головного мозга новорожденных еще в роддоме врач назвал деток, мамы котрых являлись заядлыми курильщицами. Заметьте, не зная никого лично, просто по затемнениям в подкорке. Это на меня тогда произвело большое впечатление.
Один раз болел стоматитом, было больно есть, пить, говорить и курить. На неделю курить бросил, так как на тот момент, занятием круче любого курения и других вредных привычек было полоскать рот ледокоином, от него рот немел часа на два. Потом когда вылечился трудно было осознавать, что мне больше не хочется курить и можно не начинать, но как только вернулся к работе, нормальному образу жизни - опять закурил.
Слышала от курящих девушек, что во время беременности появлялось резкое отвращение к курению. Иногда не хочется курить во время болезни, высокой температуры - со слов, так как я сама не курю. Еще читала, что если заварить чай из табака и напиться (осторожно! этот чай ядовит!), то отвращение к сигаретам будет надолго.
Мне один знакомый врач, говорил что надо набрать окурков сложить их в баночку и залить водой, и когда захочется курить, понюхать чем пахнет содержимое. Я пробовал, запах действительно не из приятных, но у меня, к сожалению нет желания бросать курить. Поэтому самое главное это конечно же желание бросить курить.
Я хоть и не курю, но думаю, что если человеку поставят диагноз смертельной болезни - рак легких, допустим, то он захочет бросить.
А так... человек сам должен захотеть. Ради любимого, ради ребенка, ради карьеры...
Можно бросить курить с хорошей попойки, организм отравлен, и большей гадости не влезает.
Добавить комментарий