Организму для отдыха достаточно 15 минут сна, правда ли это?

Мне пару раз в жизни приходилось действительно спать по 15 минут. если сон глубокий, помогало. но не на весь день. Тогда быстрее устаешь, и после обеда похож на сдувшийся шарик. Я лично убедилась - лучше вообще не спать, чем спать мало.

Мое мнение мозг человека нуждается в перезагрузке, как компьютер. О периоде сна многое написано, но еще больше не изученного. Например, пророческие сновидения, сюжеты сна, которые вообще не понятно, откуда появились. Объяснить все игрой воображения не возможно. А еще то, что человек без сна теряет силы, это тоже не понятно. Поэтому 15 минут для кого-то норма, но таких людей мало. В основном нормальный сон 8-10 часов, в зависимости от возраста.

Думаю это ерунда. Сон - это отдых + режим перезагрузки. Какое-то время в таком темпе сможете жить, но недолго. Вообще от недостатка сна появится хроническая усталость и начнете быстрее стареть.

Это вопрос из серии - можно ли жить, если есть 1 кусок хлеба в день. какое-то время можно, но чувствовать себя будете все хуже.

Каждый организм индивидуален, но существуют общечеловеческие законы. Один из них гласит- спать надо 6-7 часов, не меньше, но желательно и не больше. Всё ИМХО.