Обнимашки перед сном: есть ли в них психологическая польза? Какая?
Ответов: 2
в обнимащках и не только перед сном конечно и без сомнения есть польза, если говорить о количестве, то где то читала, что человеку требуется около четырех объятий в день для "выживания" около восьми за сутки, если требуется поддержка и более 12 для роста, формирования стремлений.
Кроме того, объятия способствуют улучшению физического и психологического состояния и повышают
стрессоустойчивость, потому что уже давно доказано, что при объятиях выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые снимают боль и вызывают приятные эмоции))))
Да есть польза в "обнимашках" перед сном, как для взрослых, так и для детей.
Для детей в особенности.
Для детей важно перед сном почувствовать любовь родных людей, чтобы засыпать спокойно и умиротворённо.
У взрослых "обнимашки" приводят к близости, которая кроме того, что является подтверждением любви, ещё и снимает весь дневной стресс с человека и также приводит к спокойному умиротворённому сну.
Умудрённые жизненным опытом люди, не зря говорят о том, что человек не должен засыпать НЕПРОЩЁННЫМ.
Долго и счастливо будут жить семьи, в которых "обнимашки" перед сном приобрели статус традиции.
Очень хорошая традиция, в которой заложено всё вместе: и любовь, и понимание, и прощение.
Похожие вопросы
Добавить комментарий