Нужно ли принимать горячий душ в летнюю жару?

Я считаю, что обязательно. Только не горячий, а теплый. Холодный нельзя- простудитесь. Я в жару стараюсь принимать душ часто. Но еще меня спасает одно средство. Я смачиваю в холодной воде шелковый платок ( не носовой), выжимаю воду прикладываю его на короткое время к разным частям- на шею, на грудь, на одно плечо, другое и т.д. Но долго нигде не держу. Как только начинаю чувствовать холод, снимаю платок , взмахиваю им несколько раз ( так он становится опять прохладным) и прикладываю к другому месту. Единственное неудобство- он очень быстро высыхает. Советую вам попробовать этот способ. Пользуюсь им много лет, очень помогает в сильную жару и ни разу не привел к заболеванию.