Нужно ли обливаться холодной водой и почему?
Ответов: 5
Холодная вода отлично стимулирует работу гипоталамуса. Эта маленькая, но очень важная железа. Она отвечает за слаженную работу внутренних органов и систем человека. Такой способ закаливания «запускает» работу всего организма с новой силой. Кровь начинает мощно двигаться по сосудам, вымывая шлаки и ненужные токсины. Холодная вода воздействует на активные биологические точки не хуже иглоукалывания. После обливания сосуды сужаются, затем расширяются, и кровь с новой силой устремляется ко всем внутренним органам. Происходит резкое насыщение их полезными веществами и кислородом. Обливания отлично подходят людям, страдающим варикозным расширением вен. Воду в этом случае льют сверху вниз – от бедер к стопам. Улучшается кровообращение и тонус вен, в результате чего спадает отечность. Оказывается, это отличный способ для снижения веса. Из-за ускорения обменных процессов во всем организме подкожный жир сжигается быстрее. Это самый доступный и дешевый способ омолодить организм, «разбудить» его.
Важно учитывать своё состояние здоровья и свой анамнез.
Не всем полезно то, что полезно другим.
Если иммунитет слабый или, скажем, проблемы с сердцем были... Такой резкий перепад температур для тела может и до инфаркта довести.
..классический вариант закаливания это полная потеря температурного восприятия окр. температуры. т.е мороз не ощущаеш ,
горячее тоже ...вообщем все одинаково... один шаман спал в одних трусах на досках в мороз 50 градусов... в болгарии ходят без боли по расскаленным углям. Дело в том что натренерованный организм начинает вырабатывать так называемое защитное поле... вот здесь тайна. Защитное поле образуеться и самовнушением и в гипнозе. Под гипнозом человек обжигает себе руку предметом комнатной температуры. Защитным полем ломают кирпичи головой... ложаться на стекла под грузовик... непростое такое полле...))
к
Холодная вода закаливает, тонизирует кожу. Но нужно начинать постепенно, сначала обтираться прохладной водой, потом уменьшать температуру воду и только потом обливать ледяной водой. Очень полезный контрастный душ.
Важно учитывать своё состояние здоровья и свой анамнез.
Похожие вопросы
Добавить комментарий