Нужен ли вам тихий час?

В Италии тоже есть тихий час и тоже называется сиеста. Думаю это правильно. Если правильно распределять рабочее время, отдых и сон, то человек мог бы прожить намного дольше и намного лучше, здоровее. Почему то принято считать, что тихий час нужен маленьким деткам, а нам большим тетям и дядям нет времени на глупости. А вот и не глупость вовсе прилечь на часок в удобное положение, отключится от бешеного ритма жизни и просто расслабится. Тогда и старость постучит в нашу дверь позже, чем она приходит в нашей привычной, беспокойной жизни. Времени должно хватать на все и на себя любимого тоже.

Конечно нужен. Только вот сомневаюсь, что у нас в России его "введут". На некоторых работах обеда вообще нет между прочим.

P|S: я учусь в универе и там бы тоже не помешало сделать тихий час, посещаемость бы сразу увеличилась)

Нужен. Карнеги Дейл говорил, что даже 10-минутный сон действует на человека положительно. Я за

Для информации. В Испании этот "час" длится несколько часов и введен по причине климатических условий. А именно, сильного зноя в определенное время суток. У нас в Беларуси тихого часа тоже нет, только обеденные перерывы, и то не в любой сфере. Для некоторых видов деятельности час сна, наверное восстановил бы силы. Чтобы хорошо работать, нужно хорошо отдыхать. У нас в филармонии, поскольку рабочие будни - репетиции, он только расслабит. Есть антракты через сорок пять минут. Длятся - пятнадцать. Правда, некоторые артисты и за это время успевают поспать.

Кому как, мне лично не нужен. Я и ночью заснуть никак не могу, что уж там говорит о дневном сне! Я на это просто неспособна. Даже если днем спать хочется досмерти, чтобы заснуть мне нужно хотя бы два часа в постели валятся. И спать не 10 минут, а часика 3, иначе буду чувствовать еще хуже, чем прежде.

Нет, мне не нужен.

А вот муж у меня очень страдает, что не может на работе поспать после обеда.