Ну что за оказия — как ночь, так есть хочется!?
Ответов: 5
Это в Вас ночной зверь просыпается! Хищник, наверное, а может быть и грызун! Я ВАс очень понимаю! В моей семье все такие! Да я и по себе знаю, что ночью еда имеет несколько другой вкус! И покушать ночью особенно приятно. Мне кажется, это не привычка, а просто организм так работает. Считаю, что бороться с этим не надо, хочется кушать -ешьте!!!!
Если хотите кушать на ночь, то желательно скушать что- то более съедобное и полезное, это фрукты, которые могут Вас остановить от мучной пищи, в том числе сладкого(глюкозы) и от соленого. Даже само яблоко имеет в себе множество питательных своих ингредиентов, которые могут отговорить человека кушать на ночь, тем более сон будет крепче и слаще, море позитива, и конечно же настроение повышается, нету потребности ничего кушать, и не калорийна, думаю 47 кл это не много для Вас, также и остальные фрукты полезны, на ноь они не вредны, но главное употреблять фрукты в меру!
Как я Вас понимаю, а также ещё одну знакомую девушку, которая любит выражаться: я не ем после шести вечера, - я нажираюсь в полночь. При этом у неё остаётся замечательная фигурка, так что сомнительны все эти разговоры про угрозу стройности от поздних ужинов. За собой замечаю, что слишком часто, практически чуть ли не каждый день почти ровно в полночь начинаю заглядывать в холодильник.
Есть нужно хотя-бы для того чтобы не уставать. Весь день не спать, всю ночь не есть-конечно же устанешь.
Съешьте овощ какой-нибудь, помидорку или огурец, например. Или салат из капусты с кефиром. И ничего Вам не будет, потому что по калорийности оно легкое. Или чай зеленый, или арбуз. Но не дыню и не фрукты.
Похожие вопросы
Добавить комментарий