Новогоднее меню для кормящей мамы?

На самом деле остается много-много вкусного! Только если заметите, что у лялечки какие-то симптомы появились (сыпь, изменения стула) сразу отменяйте, ведь все мы индивидуальны.

Что из оставшегося ела я.

Во-первых все молочное и кисломолочное, если вам можно. Творог со сметаной, например, подслащивала сухофруктами (изюм, финики, курага), и до сих пор так ем, очень вкусно и полезно.

Фрукты до полугода ела только запеченные. Хороший десерт получается если взять по 1 шт. банан, яблоко зеленое, грушу. Напополам разрезать, посыпать немного корицей и в микроволновку на 4-5 минут (если маломощная то подольше можно подержать).

Из рецептов навскидку: красная рыба на пару с овощным гарниром (овощи исключительно тушеные, какие любите) или можно с гречкой. Гречка изрядно надоела в свое время, и я обжаривала морковку с луком, и добавляла в нее. Тоже неплохо по вкусу.

Пюре картофельное. Можно картошку сделать в духовке так: моете ее хорошенько щеткой, не чистите, режете вдоль пополам, солите и перчите по вкусу. И в духовку на противень на полчаса при 180 градусах. Она как на костре получается вкусная и конечно тоже полезная.

Если любите субпродукты, то печень, тушеная в сметане. Я с макаронами ее обычно ела или с рисом.

Как-то так))))