Не вредно ли хрустеть позвоночником?

Я тоже всегда задавалась этим вопросом, поскольку хруст раздаётся по всему позвоночнику. Причём, чем больше занимаюсь, тем больше хрустит. Врачи говорят, что прохрустывать опасно, поскольку можно пережать артерии либо деформировать и так уже не совсем здоровые позвонки. А когда я ходила на йогу, тренер (по образованию он врач - хирург, костоправ) наоборот говорил, что утро он начинает с прохрустывания всех позвонков и только после этого встаёт. И нам советовал так-же. Меня как-то на занятии заклинило, аж вздохнуть не могла, так он за 3 минуты все мои позвонки пересчитал, хрустела от макушки до копчика, думала, что конец мне настал). Зато, после этого, как заново родилась. Вот и что после этого думать, видать всё таки не так страшно прохрустывать позвонки, если знать как.

Почти у всех позвоночник хрустит, особенно в шейном и в поясничном отделах. Причиной часто является отложение солей. Вредность в том, что вы можете повредит позвоночный диск или защемить нерв. Так что, хоть и приятно порой похрустеть позвоночником, все же надо избавиться от этой привычки. Ведь здоровье дороже.

Хрустеть -то приятно, а вот симптом не приятный. У вас мало суставной смазки, а это значит, что ваши позвоночные диски скоро сотрутся и начнутся проблемы со спиной. Не хочу каркать, но сходите к врачу - ортопеду, расскажите ему о своем хрусте в позвоночнике и послушайте его, что он вам скажет.