Церковь учит: пост дается человеку для смирения, по силам. То есть человек, изнуренный тяжким трудом или учебой, ребенок, больной, может выдерживать его и не так строго... Да и вообще в посте главное не диета, а молитва.
Но! При несбалансированном питании резкое ограничение ряда продуктов может повредить организму. У отца в пост всегда летели зубы)
Но! Пост позволяет питаться сбалансированно. Если, конечно, строгий пост — не монашеский пост.
Добавить комментарий