Не знаю Вашего возраста, но чем старше становимся, тем труднее "выключить" мозг, и ни о чем не думая и не переживая уснуть.
И не надо бояться помочь себе в этом. Купите "Барбовал" - очень-очень лёгкое успокаивающее, и ещё пейте на ночь тёплое молоко с мёдом. Ваш сон значительно улучшиться.
Добавить комментарий