Для кого как, каждый себя чувствует и ощущает в своем теле по своему, а также люди с одинаковым весом и ростом могут по разному смотреться.
Мышцы в теле занимают меньше места, чем жир. Накаченные люди могут весить столько же, как полноватые.
Мужчина при таком росте и при весе 80 кг может отлично выглядеть.
По правилам считают, что для женщины идеально рост - 110, для мужчины рост - 100.
Но при этом надо давать поблажки на возраст.
Сейчас лето, нужно кушать побольше овощей и пить чистой воды. Салаты заправлять оливковым маслом, а не майонезом. Гулять побольше, плавать.
Есть поменьше жаренного. В общем пару лишних кг можно без проблем убрать.
Все зависит от того, мужские это или женские показатели. Для мужчины при росте 170 см вес 70-75 кг - самый оптимальный.
У женщин строение тела немного иное, у них меньше мышц, а кости легче. При таком росте женщине, чтобы быть стройной, желательно весить 60-65 кг. Но вес 75 кг - это далеко не ожирение, просто приятная полнота, никак не влияющая на состояние здоровья. Надо просто следить, чтобы вес не становился больше.
У меня тоже рост 170 и я два года назад весила 72 килограмма. Лишний жирок был и я решила, что надо приводить себя в норму. Сейчас 65 килограмм и я считаю, что мой вес в норме. Еще зависит от возраста, чем старше человек, тем чуть больше нормы позволительно иметь лишние килограммы.
Для мужчины скорее норма, может даже и худоба. Мой муж при таком росте весит 85, но у енго животик, из-за, которого он начал комплексовать и то и дело стремиться сесть на диету.
Для женщины, девушки - это много. Я при росте 174 вешу 64 кг, у меня есть некоторые складки. Моя норма это 60-61. Вес ниже, значит с организмом что-то не так. Вес больше, знвачит появляются лишние складочки.
Это зависит от возраста, пола, строения тела. Для мужчины при росте 170 см вес 70 кг считается нормальным, для женщины, возможно, чуть многовато, особенно если ей еще немного лет. И еще важно качество веса, при таких параметрах можно быть накаченным атлетом, а можно ходить с лишним весом в виде жировых складок.
Добавить комментарий