Лучше всего я думаю послушать какую нибудь монотонную музыку, чтобы от неё спать хотелось, либо книгу какую нибудь почитать, можно кругами ещё по комнате походить - это поможет помочь заснуть, все таки чтобы утром на работу вставалось легче, надо заставить себя заснуть.
Читать, отжиматься, приседать, думать. Писать, в конце концов. Дневник, планы на день, фантастический роман. Если есть компьютер, можно посмотреть хороший фильм или поиграть в игрульку какую-нибудь. Это не проблема. Проблема начнется, если до подъема останется полчаса, а вам захочется вздремнуть. Лучше этого не делать. Даже если не проспите, день пропал. Будете разбиты хуже, чем если бы вовсе не спали. Лучше уж совсем не спать, а потом наверстать упущенное.
Я в таких случаях сажусь и выхожу в интернет. Ещё делаю за ноутбуком те дела, которые долго откладывала - например, закачка и разбор фотографий, сортировка файлов и папок, выброс лишнего, неактуального. Могу вспомнить, чем пользовалась недавно и написать отзывы на айрекоммендру. А там и в сон клонить начинает.
Спать неохота? В перёд на БВ! Столько вопросов без ответов, столько вопросов вы сами можете задать, возможностей до безобразия много!
Много чем можно заняться. Для начала прогулка по свежему воздуху. Потом чтение или обзор новостей. Можно посмотреть что-нибудь спокойное. Пообщаться по телефону или по интернету. А вообще лучше всего попытаться всё-таки заснуть, так как потом на работу вставать ой как не охота.
Добавить комментарий