Насколько травматичным является катание на роликах (не экстремальное)?

Если всего бояться можно вообще дома сидеть. Кататься надо это очень полезно, потому что при катании на коньках и роликах задействуется до 95 процентов мышц. Это связано с удержанием равновесия на ходу, телу приходиться использовать опорные группы мышц которые при обычной ходьбе не используются. Элементарной защиты вам хватит для занятий. Это наручные перчатки с защитой ладони, чаще всего при падении выставляют руки. Налокотники, наколенники и можно каску. И в добрый путь за хорошим настроением и здоровьем. При катании у вас будут развиваться и другие качества такие как глазомер, координация и реакция. Так что если без фанатизма только плюсы. Ура в дорогу навстречу ветру.

Если вы только учитесь кататься на роликах, то советую сразу к ним купить специальную экипировку: шлем, защиту для колен и локтей.

Насчёт травм... Можно подвернуть ногу, при неудачном падении вывихнуть или сломать что-нибудь, ударится головой. Ну и не забывайте о просто ссадинах и царапинах.