Катание на роликовых коньках, не безобидно, а очень травматично. Переломы, вывихи, трещины, всевозможные растяжения мышц, связок, сухожилий все это может случится во время катания на роликах. Что бы этого избежать надо соблюдать полную экипировку со всеми элементами защиты во время катания на роликах и стараться , хотя бы начинающим избегать высоких скоростей.
Чаще всего я падаю на ладони. Это редко (т.к. на роликах катаюсь около 7 лет), но последний раз мне удалось расстянуть руку (в области кисти) и разбить колено (шрам остался). У меня никогда не было защиты, поэтому травмы были. Сегодня каталась, попробывала проехаться ласточкой, на одной ноге и заметила: ГЛАВНОЕ - ДЕРЖАТЬ РАВНОВЕСИЕ (чтобы не упасть) Тогда не упадёшь. На гладкий асфальт больно падать, а когда едешь по неровной дороге - лучше не торопиться. Мне сегодня пришлось кататься 2 часа. Так вот, когда на роликах долго, ноги начинают подкашываться. Часто спотыкаешься из-за камешка или палочки на дороге и грохаешься:) Ещё нельзя наклоняться назад, только вперёд. Поворачивать надо в сторону плечами и резких движений не делать. Чаще всего это колени и ладони (у меня, а как другие падают - намного больнее).
Совсем недавно друг получил травму руки в результате падения с роликов.
Это трещина (перелом) кости руки около кисти. Наложили гипс на 5 недель.
Часто наблюдаю за тем, как падают с роликовых коньков (многие друзья катаются, сын, родственники). При падении взрослые в большинстве случаев падают именно на руку, вероятно из-за центра тяжести. Поэтому эта часть является самой уязвимой.
Дети падают на попу. Я ужасно переживаю, ведь это так больно.
Поэтому для страховки лучше сразу купить комплект защитных средств - на кисти рук, локти и колени. Продают еще шлем, но травмы этой части тела считаю больше у профессионалом. Обычные любители катаются менее опасно, поэтому повредить голову не смогут.
Основными травмами считаются переломы рук, поэтому стоит обратить внимание на защиту именно этой части тела.
Травмы во время катания на роликовых коньках случаются следующие. Переломы верхних и нижних конечностй. На руках это чаще всего переломы предплечья локтевого, лучезапястного и запястно локтевого суставов. На нижних конечностях страдают кости голени коленный и голеностопный суставы. Ушибы и сотрясения головного мозга. Ушибы мягких тканей таза и спины. Разрывы и растяжения связок и сухожилий, особенно нижних конечностей. Обширные ссадины конечностей и головы. Ни в коем случае нельзя кататься на роликовых коньках и всех разновидностях скейтборда без защитного оборудования, которое многократно понижает возможность получения вышеперечисленных травм.
переломы, ушибы, и даже сотрясения, если без шлема кататься. мы в основном обдираем ладони при падении, и иногда колени разбиваем, но редко.
Добавить комментарий