Насколько сильно влияет недостаток сна на умственную деятельность?

Невыспавшийся человек не может в полной мере концентрироваться на решении умственных задач, у него слабый самоконтроль. Иногда сам себе удивляешься, когда не выспишься. Например, не туда положил вещь, что тут уже говорить о решении задач?!

Вы студентом не были? Или вам нужны точные подсчеты в процентах? 😉

Мне известна только такая информация - По словам ученых,