Наилучший способ избавиться от усталости не выходя из дома?

В одном известном фильме было предложено несколько способов реанимировать себя

1. пробежавшись по лестнице до первого этажа и обратно)) если место жительства отвечает условиям
2. совершить 10 приседаний, они улучшают обмен веществ, "разгоняют кровь"

Если невозможно по каким-либо причинам совершить все это, тогда советую обратиться к народным средствам

1. пожевать пару хвоинок - благо сейчас они у нас под рукой, можно сделать с ними отвар(на чашку горсть, кипят.10 мин.) пить с сахаром или мёдом
2. пожевать цукаты из имбиря, если нет аллергии, или из свежего сделать имбирный чай. Только учитывайте, что на "голодный" желудок его употреблять нельзя
3. снимает усталость сырой желток с молоком, если нет аллергии на молоко
4. прекрасным средством от переутомления обладает рябиновое варенье (я добавляю в него кумкват)
5. Кстати, пара плодов кумквата отлично Вас взбодрит! Тем же действием обладают цитрусовые шкурки - от апельсина, мандарина - можно пожевать, чтобы "проснуться"
6. плоды лимонника китайского прогонят усталость
7. бодрящим действием обладает шиповник, в мал. количествах: шоколад, кофе(если нет парадоксальной реакции), кагор; смесь лимона с чесноком, смесь лимона с грецким орехом и медом, 2 часа сна при отрытой форточке(если будете спать в носках, то не простудитесь), для сна лучшая t+18*С

фото с сайта http://restorator.name