Надо ли убегать от стрессов?

Ой, как интересно!

А вот именно так! Дело в том, что они, эти стрессы, сами нас догоняют и подкарауливают. И уже наши проблемы, как из них вылазить.

И никто в мире этом нас выручить не захочет. Кроме дурдома, который тоже не способен нам помочь. И законы самой Вселенной (или Бога) выручать нас не захотят. Так и предусмотрено, что в этом мире выживает сильнейший, переборовший свои страхи и комплексы.

Есть и еще одна хитрая штука - стрессы для того и предназначены, чтобы научить нас именно выживать.

А этот мир и есть драка за выживание, где остаются наиболее способные и энергичные, а слабые в итоге исчезают.

Со всеми бывает. Но совсем плохо, ежели мы допустим чрезвычайно долгое влияние этих стрессов и однажды окажемся слишком усталыми и даже измотанными. И сил уже просто не хватит с ними справиться.

А все, однако, зависит только от нас самих. Главное - понять вовремя, что мы катимся в какую-то невозвратность и найти в себе силы собраться в железный кулак, чтобы хоть как-то изменить ситуацию в свою пользу.

Убегать от стрессов, как и избегать проблем - неэффективная стратегия.

Рано или поздно, он снова вас настигнет и тогда вы погрузитесь в еще более разрушительное состояние.

Надо добраться до причины стресса и решать ее.

Стрессу бой! Тогда он не вернется к вам.

Здесь несколько вариантов:

Если стресс постоянный, он связан, например, с работой. Надо или менять работу, или научиться расслабляться, или поменять стратегию(или отношение к стрессу).

Если он временный стресс- попить успокоительное, поговорить с друзьями или психологом.

"Проиграть" в голове стрессовую ситуацию , подумать как было бы эффективно решить ее.

Тогда ваш мозг не будет стремиться вновь вернуться к стрессу, как к нерешенной проблеме, а вы не будете снова пытаться "убежать" от него.

Вы станете спокойнее и увереннее в себе.

Удачи вам и... спокойствия )

От стрессов невозможно ни убегать, ни прятаться. Потому что зная, что такое стресс, очевидно, что он связан с личностными переживаниями и находится очень глубоко внутри каждого. Стресс внутри и скрыться от него некуда. Можно только избавиться от него, только для этого надо знать и найти причины стресса.

Также можно снимать симптомы стресса - страха, беспокойства, если принимать травы, успокоительные средства, таблетки от стресса. Только часто этих мер оказывается не достаточно, потому что причина глубоко психологична, она внутри того, кто болеет стрессом (именно болеет). Во-первых, мало принимать таблетки и травы, чтобы снять стресс - это помогает только на время, не дает радикального эффекта. Во-вторых, не будет полного излечения, пока не удалить стрессовый фактор. Это может быть что-то из прошлого, что пришлось к сердцу и напугало или отчаяло и т. д. В том числе, стрессовый фактор может находится в реальной жизни и продолжать оказывать свое пагубное воздействие. Для того, чтобы лечить стресс, вряд ли можно от него убежать, но можно избежать, если отстраниться от стрессового фактора, от причин стресса, стараться уклониться, вести себя так, чтобы находиться в недосягаемости от стрессового фактора, научиться защищаться и вообще самостоятельно понять, что именно вызывает стресс, понять стресс и тогда с ним можно бороться. А медикаментозная терапия часто помогает, снимая симптомы стресса и давая возможность успокоиться. Если стресс не запущенный, то медикаментозная терапия хорош и быстро устраняет симптомы стресса.

конечно надо, зачем давать повод себе нервничать и портить настроение... Хотя многие убеждены что прилив адреналина в кровь и испытание стресса это из составляющей их жизни и они не могут никак без этого обойтись... Лично я стараюсь избегать стрессов, так как мне это не нравится я спокойный и уравновешенный человек, и после стресса я чувствую дикую усталость, я вся измотана, поэтому не вижу ничего нужного и необходимого в стрессах. Но опять же все мы индивидуальны.

Стрессов надо избегать. так рекомендуют врачи. Но,к сожалению это невозможно. Они нас преследуют постоянно. Сейчас наша жизнь-это ежедневное стрессовое состояние. Жизнь становится хуже, цены растут, коммуналка растет, болеют родители, участились случаи разбоев, насилия. Очень трудно изолировать себя от того, что происходит вокруг и не обращать на это внимания.

Стрессы - это не то, что нас догоняет. Стрессы - это то, во что мы сами себя вгоняем. Своими убеждениями, жизненной философией, привычками мы формируем ситуации, которые притягиваем к себе, а потом активно от них убегаем. Если сидеть на ветке и пилить ее, то неизбежно мы получим стресс.

Наверное стоит понять как мы это делаем? А потом начать делать как то по другому, чтобы к нам приходили не стрессы, а осознание, благополучие, здоровье и счастье.