Надо ли менять свой рацион непосредственно перед родами беременной?

А вот я ела все подряд. Кроме мясного, видеть его не могла, зато тортики уплетала за обе щеки и за милую душу:) Сейчас ребенку 9 месяцев, кормлю грудью. Размер до беременности носила42-44, сейчас 50. Вот тебе и тортики и пироженки. Так что питаться все таки надо правильно. Хотя беременной женщине это вряд ли объяснить:)А вообще считаю, что не стоит себе отказывать в чем, то хоть иногда. После родов, если кормить грудью, вообще можно только гречку:). утрирую конечно, но многое нельзя.

А я вот особо ничего не меняла. Добавила только фруктов на каждый день побольше и кетчуп с майонезом не кушала, т.к. не могла переносить запах. А за день до родов мы вообще пошли на шашлыки! родился здоровый малыш без всяких последствий! в послеродовом периоде при кормлении грудью нужно обязательно соблюдать диету.

А я была на курсах для беременных и там мне врач сказала, что лучше перед родами кушать что-то несильно тяжелое, легкое,, рожать легче. А с другой стотоны ,чтобы рожать нужро очень много сил. Честно сужу по себе вот когда начались схватки.. есть совсем не хочется. А вот подруга рассказывала, что ужасно хотела кушать. наелась, прям в больнице, и ничего родила нормально. Главное перед сами родами не кушайте те продукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка.

Перед родами рекомендуется увеличить употребление растительного масла в пищу, т.к. оно делает ткани более эластичными , что уменьшает риск разрывов. Питание должно быть легким, сбалансированным. Поменьше жирного, перед самими родами уменьшают потребление мяса. Нужно увеличит потребление кисло-молочных продуктов.

Перед родами желательно исключить газообразующие продукты из рациона, а также то, что крепит. Потому что первый поход в туалет после родов реально пугает, я из-за страха в первое время чуть ли не весь день проходила так.

Да! Его следует максимально "облегчать"- пища должна быть максимально питательной , но легко усвояемой, например очень хорошо использовать в питании ореховую пасту, молочные продукты

Перед родами беременной необходимо есть здоровую пищу. Желательно есть гипоалергенную пищу, чтобы исключить возможную аллергию у малыша. Пить меньше воды, чтобы исключить отеки.