с началом учебного года рядовым учителям трудно вернуться в работу. Как быть и что делать, если нет сил на работу после отпуска?
с началом учебного года рядовым учителям трудно вернуться в работу. Как быть и что делать, если нет сил на работу после отпуска?
Мдаа. Во-первых, на работе контролировать себя: не напрягать лишний раз голос, иногда на шалость махнуть рукой и не "воспитывать", вести список дел с нумерацией их первостепенности - ведь есть дела, которые при всей их срочности подождать до завтра могут, если мне сегодня невмоготу. Где-то использовать суррогат, плагиат, а не изобретать все самому: планы, сценарии и пр. На работу идти обязательно неспеша, тогда суетливость не впитается в вас с самого утра. А если днем после уроков хочется спать - обязательно прикорните на 30-40 минут, потом лучше работается. Удачи!
Через неделю втянитесь! Я сегодня после второго урока помчалась пить таблетку от головной боли. Напряжение сказывается. Мобилизовала весь внутренний резерв, чтобы войти в колею, прорвемся! А детям тоже нелегко, нужно собраться, высидеть на уроке, услышать учителя.
Добавить комментарий