если женщина полная, то она может даже и не поправится, а похудеть. но по норме до 14 кг за всю беременность. При этом вес уходит не сразу после родов, а постепенно.
есть расчет показателя прибавки в весе, в зависимости от роста и веса.
Формула: вес делится на рост в квадрате
получаете индекс,
если индекс менее 19, то ваши границы от 12 до 18 кг за всю беременность
если до 26 - то границы от 11 до 16 кг
если до 29 -то от 7 кг до 11 кг
выше 29 кг, те женщина полная, максимум 7 кг за весь период
это так, в качестве ориентира
Во время беременности у разных женщин получается разная прибавка в весе. Например, если у женщины уже до беременности был лишний вес, то во время беременности она прибавляет немного или совсем не прибавляет в весе. Если же девушка худенькая, то чтобы ребенок нормально развивался, ей просто необходима прибавка в весе. И организм накапливает запасы. Для худеньких девушек с недостаточной массой тела допускается самая большая прибавка за беременность (примерно до 17 кг).
По себе могу сказать, я до беременности весила 51,5 кг при росте 169 см. За время беременности прибавила 14,5 кг. Сейчас спустя 5 месяцев после родов вернулась к своему прежнему весу 51-52 кг.
У меня прибавка составил больше 20 кг. Все думали, что двойня. Мониторили постоянно, но ни отеков, ни гестоза, ни изменения давления не было. Летала как на воздушном шарике ))). Уложили в роддом заранее. Ребенок 3800, здоровенький. Но вес до конца я за 2 года так и не скинула. Узнавала у мамы - у нас в роду все прибавляли весьма прилично, особенно во вторую беременность. Так что норма нормой, но и особенности организма роженицы тоже важны. Главное - Ваше самочувствие.
Физиологическая прибавка прибавка в весе при беременности составляет 10 – 12 кг, при этом все эти килограммы логично перераспределяются в организме: плод, плацента, увеличенная матка и грудные железы, жировая ткань, увеличение объема крови. Если женщина во время беременности не переедает, занимается физическими упражнениями, то она быстро вернет себе первоначальную форму.
В норме женщина долна поправиться за беременнсоть от 9 до 11 кг. Я за первую беременность поправилась почти на 10кг. Ребёнок родился с весов 2850. Сейчас вот беременна вторым и думаю что тоже наберу где-то кг 10 ии чуть больше. Слишком большой вес тоже вреден для берменных.
вы знаете я поправилась на 5 кг. и это был живот. по мне вообще не заметно было что я беременна. есть нужно не за двоих, а для двоих. ешьте меньше и всё будет нормально, а то можно растолстеть до невозможности. и сейчас по мне не видно что я рожала, а родила двоих.
Вопрос можно или возможно? По медицинским стандартам и нормам женщине "разрешается" поправится в среднем на 10 килограмм (плюс-минус один-два). А вот бывают случаи, когда женщины стремительно худеют (первые 3-4 месяца) из-за сильного токсикоза килограмм до 8 - 10, а потом столько же или меньше набирают, что фактически, можно сказать, женщина в весе за время беременности вообще не набрала. А случается и стремительная прибавка - до 20-25 килограмм, что не полезно ни самой женщине, ни малышу.
Для многих беременных женщин интерес на счёт набора веса не просто праздный. Хочется ведь быстро прийти в норму, а не мучиться потом с лишним весом. Так вот что я вычитала, когда интересовалась этим вопросом: нормально будет набрать 10 килограммов (и то даже меньше). А вот все, что больше - это точно останется в виде лишних килограммов. Так что умеренность в приеме пищи во время беременности не помешает, но и сидеть на диете, боясь выйти за пределы этих 10 килограммов, тоже не стоит.
Я в первый раз поправилась всего на 7 кг, но это было очень заметно, так как я худая всего 45 кг вешу, во второй раз я уже прибавила 16 кг, боже это выглядело, что у меня двойня или тройня, я все ждала, когда тресну в каком нибудь месте, но все обошлось ( это были отеки), дети были примерно одиннаковые по весу 3.200 и 3.450
Вообщем с первой мне было легче передвигаться, а вот со второй тяжеловато, самое нормально наверное до 10 кг и не более
Врачи отечественный школы любят, чтобы женщина поправлялась, но суммарная прибавка не должна превышать 9-12 кг. За весом беременной тщательно следят - резкая прибавка в весе может указывать на поздний токсикоз беременности, на отеки.
Когда я ходила на курсы для беременных, нам рассказывали, что прибавка в весе не должна превысить 12 кг, а у мам двойни 15 кг. Хотя знаю тех, кто набирал 20 кг, рожал здорового ребенка и потом быстро скидывал набранное.
В норме прибавке в весе будет около 10-ти кг или чуть больше. В среднем 3-3500 ребёнок, остальное воды, детское место.
Добавить комментарий