чтобы без ущерба для здоровья
Лучше всего худеть в пределах 2 – 3 кг. Вообще конечно реально за неделю и до 5 кг. похудеть, но если планку выберете выше, то могут запросто возникнуть проблемы со здоровьем – головокружение, слабость, падение резкости или ухудшение зрения и т. д. Худеть нужно плавно, а не резко – это даже врачи рекомендуют. При этом обязательно во время диеты или какой-то активной программы по похудению включать в свой рацион продукты богатые витаминами и микроэлементами, либо дополнительно пропивать специальный курс витаминов или БАДов.
За такое короткое время реально можно похудеть ислючительно за счёт обезвоживания организма, то есть за счёт ограничения себя в жидкости. Вред здоровью при этом будет нанесён несопоставимо большим, чем та сомнительная выгода, которой Вы добиваетесь, вне зависимости от того, зачем это Вам понадобилось.
Вы знаете много не буду писать и поверьте это не реклама, найдите сайт Ковалькова, его методика действительно работает, там все написано профессионально, доходчиво, все объясняется: как правильно пить, что есть. На себе испробовали я и мои знакомые, всем очень понравилось.
Я за два месяца похудела на 7кг, с помощью препарата Липрина. До этого и на диете сидела, и спортом занималась, все помогало, но временно. А Липрина снижает аппетит и не хочется есть в таких объемах как раньше и похудение происходит как положено, за счет снижения потребляемой пищи. Вес держится теперь на уровне, не возвращается. Состав тоже приличный-мякоть кактуса и витамины. Только при приеме Липрины нужно пить побольше воды! Поэтому за неделю килограмма на 2-3 реально похудеете!
У каждого по разному. Кто-то может и 10 кг, а кому и 1 кг сбросить большой труд. Всё зависит вашего организма, как он это воспримет. Я за неделю похудела на 3.5 кг только с препаратом Липрина. За месяц скинула около 10 кг.
Добавить комментарий