На сколько кг максимально может поправиться человек за месяц?

Здесь всё зависит от организма человека и его метаболизма (обмена веществ). Так же всё зависит от приёма пищи и от её качества. И что не мало важно, он набирает цели направлено или потому что так получается. Если человек занимается спортом и хочет набрать вес, то оптимальный набор без вреда для организма 700 грамм в неделю, то есть получается 2,5-3 килограмма в месяц. Ну это вес вместе с мышечной массой. Если же человек начинает набирать без занятий спортом, то возможны отклонения в гормональном фоне и слабой выработкой собственного Л-карнитина почками. Если всё же есть отклонения, то человек может набрать до 10 килограмм в месяц. А это начинаются проблемы с сердцем и суставами.

У меня будет нестандартный ответ. И это связано с моим организмом. За неделю я могу набрать 4кг, и это притом что начинаю питаться как обычные люди. Если бы я периодически не сидела на диетах, то за месяц могла и 20 набрать...

Моя диета включает в себя 2 чашки чая сухарик или хлеб, несоленый салат и яйца. Если уж совсем туго, то без салата.

Я думаю на кг 5 . Но это если человек просто не чем не занимается. Если он тренируется то эти кг уходят быстро, но например борцы, боксёры им нужно готовить вес на соревнования. В таких видах спорта вес много чего решает...

Все зависит от вашего организма. Скорее всего 4-7 кг массы сможет набрать среднестатистический человек.

Мой рост 170, вес 63кг. В течении месяца, за 12 занятий по 1,5-2 часа, набрал чуть более 4 кг. Расчитывал на гораздо меньший прогресс. Как дальше пойдет не знаю. Тренируюсь с индивидуальным тренером (МС по пауэрлифтингу). После первой недели начал пользоваться добавками (быстрыми и медленный протеин, NO XPLODE перед тренировкой) Хотя тренер говорил, что XPLODE мне сейчас ни к чему, но на то время уже купил, поэтому пользусь им пока.

На препаратах до 5 кг, но это если и качаться серьезно. Для меня актуальнее, как быстрее похудеть!