На чем основан «легкий способ бросить пить» Аллена Карра?

Когда то прослушала аудиокнигу про легкий способ сбросить лишний вес, вроде тогда помогло, чисто психологически, по-тому что при этом ограничивала себя в еде и старалась больше двигаться.

Недавно прослушала книгу, про легкий способ бросить курить.

Ну и за одно про легкий способ бросить пить, ради интереса решила послушать (это кстати только вчера было) по-моему самая не удачная книга из трех. Основана в основном на примерах и событиях, которые происходили, когда Аллен Карр был еще мальчиком, его дядя был алкоголиком, пил каждый день, мучил жену и т.д. Так же, как спиртное и курево много лет не давало ему самому жить полноценной жизнью, по-этому он на собственном примере разработал способы и методы, как легко и быстро бросить пить.

Хотя для тех, кто действительно осознанно решил бросить пить возможно эта книга и поможет, тут уж любые средства хороши, по-этому стоит попробывать. Главное верить, но для этого стоит приложить некоторые усилия, хотя бы дочитать или прослушать книгу до конца.

При желании можно почитать информацию.

Четыре года назад бросили вместе с мужем курить с помощью "легкого способа Аллена Карра".А эту книгу я купила для своего близкого друга, который не на шутку пристрастился к выпивке. Он и сам понимал, что катится в пропасть, но никак не мог сказать себе "стоп".

Прочла ее сама и засомневалась в том, что она поможет. Большую часть книги автор в очень затянутой, занудной форме доносит читателю, что у него зависимость, помогает осознать это, открыть глаза на проблему. А нужного положительного настроя на скорейшее освобождения от этой страшной болезни, как в "легком способе бросить курить" -не дает. По-крайней мере я его не почувствовала. Думала, что может это от того, что сама не столкнулась с алкогольной зависимость? Вообщем дала я ему эту книгу почитать. А вдруг?

Друг прочел, сказал под пивко хорошо пошла 🙁 Говорит, что ничего нового автор ему не открыл, т.к. он и сам знает, что зависим. Будем искать другой способ.

Скорей на самовнушении, не более.

Три года назад муж с помощью Карра бросил курить и я, воодушевлённая его успехом, решила немножко похудеть его методом. Прочитала книгу... в растроенных чувствах пошла есть. Лобуда полная.

Ради интереса нашла и книгу ''Лёгкий способ бросить пить'', ознакомилась и подумала, что врятли она кому-то поможет. Такая же вода, как и в книге про похудание.

Хотя тот, кто хочет бросить, тот и без книги бросит.