"Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда. Подобно этому мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу". Мартин Лютер
Прогоняете ли Вы их?
Нужно всегда стоять на страже своего ума, и дурные помыслы отбрасывать сразу же, как только они возникают в голове. Если так сделать, греха нет. Но если начинаешь обдумывать их, то грех имеется. Пора каяться и просить Бога прощения и очищения души.
Психолог Александр Свияш называет такой бесконтрольный поток мыслей "словомешалкой". В своей книге "Разумный мир" он советует вытеснять эти мысли, часто негативные, с помощью разных методов. Например, вы можете представить себе, что вы берёте ластик или полотенце и "стираете" ненужные мысли у себя в голове. Можно также прочитать православную молитву "Отче наш" или многократно повторять восточную мантру "о-у-м-м"(протяжно).
Эти негативные мысли наплывают сами собой, а избавиться от них могу только отвлекаясь на что-то совсем необычное и к сожалению, только на время. Да, действительно, помогает молитва, но когда для подобных мыслей есть причина, то окончательно избавиться от них сложно.
Добавить комментарий