Муж позволяет себе на меня кричать и оскорблять, что делать? Как бороться?

В таких случаях мы обычно начинаем кричать в ответ, ругаться, раздражаться и т.д. То есть проявлять эмоции и это понятно, это естественно и трудно нами регулируется, захватывает обида, несправедливость и другие «активные» чувства. Нередко хочется обидеть этого человека и пожелать ему… А вот тут кроется ответ на ваш вопрос. Сделаю небольшое отступление и расскажу, какой интересный метод борьбы с самим собой я узнала. Я уже более двух лет хожу на йогу и наш инструктор нередко рассказывает нам притчи, легенды и рассматривает разные ситуации, давая рекомендации как с ними совладать. Одна из таких бесед была посвящена подобной в вашем вопросе теме. Инструктор научил нас ругаться, а именно вы можете раздражительным тоном выкрикивать пожелания например : «чтобы ты был всю жизнь здоров как бык» или « пусть из твоего рта высыпаются доллары, когда ты говоришь добрые слова». Вы можете придумать свои ругательства. Я так попробовала, два три моих пожелания остаются безрезультатными, все последующие приводят оппонента в ступор, кто сразу отворачивается, кто начинает смеяться, а кто-то и извиняется. Тут главное настроить себя и обязательно контролировать свои эмоции, легко сорваться особенно первые разы. Этот метод хорош тем, что вы не наносите ни себе, ни мужу вреда. Вспомните, чего ему хочется больше всего, то и желайте, запишите это на листке и готовьтесь к атаке. Но если и это не поможет то молитесь, если вы, конечно, верующая. Читайте «Отче наш» или «Богородица, дева радуйся…» Молитвы помогают, но человек (который ругается) может заболеть или его будет сильно корежить. Можно носить иконку на груди или в кармашке, чтобы ее никто не видел. Можно пойти еще дальше, если ваш муж крещенный, то можете его заочно соборовать, соборование приносит настоящие чудеса.