Можно заниматься бегом при остеохондрозе?

Тут конечно зависит насколько у Вас проявляются боли при остеохондрозе, если у Вас боли постоянные бегать в таком случае не рекомендуют, но вне обострений бегать всё же можно в умеренном темпе.

Но насколько знаю бег при при остеохондрозе вообще то противопоказан , так как в таком случае возможны ещё больше обострения с сильными болями, считается ударные нагрузки при беге на позвоночник обостряют остеохондроз.

Но можно в таком случае заниматься другим видом спорта, например - езда на велосипеде, плавание, но если всё же хотите узнать точный ответ на Ваш вопрос - посоветуйтесь с врачом , возможно врач разрешить Вам беговой спорт.