Можно в домашних условиях подтянуть фигуру?

Конечно, можно. Есть много различных комплексов физических упражнений, которые реально выполнять дома самостоятельно.

Для гармоничного развития всех групп мышц очень хорошо подходит гимнастика по методу Пилатеса. Прекрасный результат могут дать занятия по системе бодифлекс. Достаточно даже базовых упражнений, чтобы похудеть и подтянуть мышцы.

А можно подобрать упражнения из различных комплексов и программ.

Так что если есть желание, возможностей заниматься дома достаточно. Важно начать и потихоньку выработать привычку занятий. Для начала можно разучивать по одному упражнению в день. Главное, чтобы это вошло в систему.