Начнем с того, что нужно знать, для начала, ваш вес исходный, потому что - "где полный сохнет, там худой сдохнет" гласит народная мудрость.
Если вес большой - за неделю результат будет мизерным, так как организм "включит" режим экономии на 4 день и вес остановится на время.
Если же избыточной массы мало - за неделю заметно высохнете.
Добавить комментарий