Можно ли управлять длительностью своего сна?

Есть много практик, позволяющих управлять длительностью своего сна! Но для постижения оных необходимо затратить много, очень много времени и сил душевных! А оно Вам надо? Есть в конце-концов будильники, есть телефоны и смартфоны с таймерами, есть поющие по утрам Петухи! Штирлиц это особый случай! Разведчиков такого уровня, как описал Юлиан Семёнов единицы! А коль не угораздило Вас стать суперразведчиком, так и не стоит издеваться понапрасну над своим организмом! Как врач замечу, что со сном шутки плохи, хлопотное это дело играть со своими"внутренними часами"! Можно захворать душевно и очутиться в соответствующем заведении, где этих самых "Штирлицов" и прочих "Наполеонов" не перечесть! Так что мой ответ прост- научится управлять своим сном, конечно же можно, но только это абсолютно ни к чему хорошему не приведёт! Сон, это треть нашей Жизни как не крути, и не стоит себя изнурять понапрасну нелепыми желаниями! Организм Вам об этом сам напомнит, главное, чтобы это было своевременно и тактично! А то... быть Вам в местах для "недоспавших", где много-много Президентов и прочих выдающихся "персонажей"! На фото, что может случится с тем, кто решил поиграться со сном: