Много моркови есть нельзя, потому что может быть каротенемия, цвет кожи приобретет желтый цвет. Но это для жизни не опасно и через время кожа вернет прежний цвет.
Если вы ее любите не ешьте больше полкило в день. В моркови провитамин группы А, и организм его выработает тогда когда ему это нужно будет.
Соблюдать дозировку нужно в витаминах в ампулах и в масляных витаминах.
Нельзя есть много рыбы Тунца, в его мясе большое содержание ртути.
Тунец кушать 170 грамм в неделю.
Чайный гриб выпивать 100 грамм вдень. В большом количестве он токсичен.
Нельзя пить много кофе, большая доза кофеина вызывают дрожь в мышцах, тревоги, головные боли и даже фатальный исход.
Людям с больными почками нельзя много употреблять Карамболь, а также употребление большого количества карамболя вызовет серьезные проблемы нервной системы.
Мускатный орех в больших количествах вредный, токсичный вызывает галлюцинации и отравления, использовать в приготовлении пищи только щепотку.
Вообще все полезно в меру.
Не нужно переедать много любимых продуктов и все будет хорошо.
Добавить комментарий