Кто знает, как это сделать, поделитесь, пожалуйста?
Можно ли уменьшить время сна до 2-х часов?
+4 +/-
Ответов: 5
2 +/-
Лучший ответ
Можно, но долго вы так не протяните. Так чтобы организм автоматом спал по 2 часа в день сделать не получится. Вам придется изо дня в день делать над собой усилие. Мозг будет требовать отдыха, потому что во время сна восстанавливается его химический состав, что необходимо для поддержания мозговой активности. Если длительное время мозг не дополучает сон, становится хуже память, начинаешь тормозить, становишься раздраженным. Это я вам по своему опыту говорю, так как были периоды, когда я спала по 2 часа в сутки. Лучше выбрать золотую середину, например, 6-7 часов и придерживаться этого режима.
1 +/-
Вопрос из анекдота: "Все ли грибы можно есть?". Так и хочется дать ответ как в том анекдоте: "Можно все, но некоторые только один раз!". Так и здесь. Конечно можно уменьшить время сна до 2-х часов, но последствия этого будут не совсем приятны. В конечно итоге дело закончиться либо автоматическим засыпанием вне зависимости от вашего желания и местонахождения, либо неприятными нарушениями в работе психических процессов (типа памяти, внимания, мышления) вплоть до сумасшествия.
1 +/-
Можно, если вас не интересует результат! Может, проще тогда уже совсем не спать??? Быстрее... туда, сами понимаете! Цель-то ваша какая? сэкономить время? Вроде слышала, что малоспящие люди ,кто ночью ограничивается несколькими часами сна, добирают в течение дня ,засыпая минут на 15 через промежутки. Если хотите попробуйте, я бы не стала. Здоровье дороже. И результат будет лучше, если все-таки спать! Например, как я!!!
1 +/-
я иду на рекорд,3-4 часа уже норма, но я не хожу на работу, а иногда сон мстит и буквально сбивает с ног в самый неподходящий момент.
1 +/-
Можно, только недосыпание обеспечит проблемы со здоровьем.
Похожие вопросы
Видят ли домашние животные сны?
Ответ: От себя добавлю, что такие домашние животные как лошади, свиньи, козы, овцы, коровы и.т.д. тоже видят сны. Это давно доказанный факт, проявляемый активностью ... Читать далее...
Сон — это другая жизнь, в которой все наши мечты исполняются?
Ответ: А я слышал такую теорию, не помню какой ученый выдвигал, что сон - это наоборот и есть реалность в которой существует человек, живет так сказать, а бытие ... Читать далее...
К чему снится синий песок, а над ним восемнадцать радуг?
Ответ: Синий или голубой песок, а над ним ещё и восемнадцать радуг - это явно не к добру. XD
Однажды мне приснилась поляна с голубой клубникой. А примерно через ... Читать далее...
Как воплотить сон в жизнь?
Ответ: Мечтать... сила притяжения имеет огромную силу, можно так привлечь его)
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Чего такого никогда нет в наших снах, но всегда имеется в реальности?
Ответ: В свою очередь добавлю, по собственным умозаключениям пришел к выводу, что в наших снах нет логики, постоянства форм и какого-то маршрута движения тоже ... Читать далее...
Зарплата зависит от продолжительности сна?
Ответ: Смотря к то вы? Вот у меня например были позвоночники которых приняли на работу по звонку, и зарплату они получают полюбому. Но есть и те кто вообще не появлется и валяется дома да и ещё зарплату пол ... Читать далее...
Как быстро заснуть и не «гонять» мысли перед сном?
Ответ: Бессонница - это большая проблема человечества. Существует много способов - от медикаментозных до народных. Лично я предпочитаю народные. Сначала нужен правильный настрой, как говорила Скарлет О, Хара ... Читать далее...
Что означает сон, в котором черный человек уводит ребенка?
Ответ: Это довольно часто бывает. Дети чего то боятся, если слишком эмоциональны или находятся в психологическом тупике(к примеру развод родителей). Если сон повторяется особенно такой где его уводят, стоит зад ... Читать далее...
Добавить комментарий