Можно ли кормящей маме есть тыквенную кашу, пить тыквенный сок...?
Можно ли кормящей маме есть тыквенную кашу, пить тыквенный сок...?
Кормящей маме можно все по немногу. Теперь медицина убеждена, что ребенка нужно приучать к аллергенам, а не исключать их из питания. Когда я рожала нам давали в роддоме и кусочки помидора и четвертинку яйца. То есть то, что может вызвать аллергию, но матери нужно полноценно питаться. Главное не объедаться. Но по старинке я бы посоветовала оранжевые и другие яркие цвета употреблять после полутора месяцев, а до этого момента побыть на безаллергенной диете. А затем вводить в свой рацион другие продукты, но постепенно понемногу и наблюдая за реакцией малыша. При высыпаниях или изменениях в стуле можно будет проследить на что реакция и убрать из рациона.
Тыква - очень полезный продукт и строжайших противопоказаний по тыкве нет, в том числе и для кормящих матерей. Тыкву и в рацион малыша вводят достаточно рано и она может быть чуть ли не первым прикормом.
Но до тех пор, пока малышу не исполнится месяц-два, я бы не советовала "набрасываться" на тыкву и есть ее в огромных количествах, хоть она и очень полезная. Ведь благодаря оранжевому цвету она может вызвать аллергию, а также вздутие животика или колики. Нельзя ее есть при сахарном диабете.
Начинать с запеченной тыквы либо с каши из тыквы, а затем уже переходить на тыквенный сок, если он Вам нравится. Здорово, что тыква низкокалорийный продукт, примерно 22 ккал на 100 гр.
Лично я тыквой восстанавливала работу кишечника. Чаще всего я варила ее на пару в мультиварке. Никаких проблем у ребенка не возникло. И вкусно и полезно. Также кашу ела, но с соком не экспериментировала, думаю можно и сок пить.
Можно всё, но в пределах разумного разумеется.
Добавить комментарий